C'est en cherchant des solutions pour apprendre à gérer mon stress et améliorer ma confiance en moi que j'ai commencé la pratique des arts martiaux.

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Je me suis également dirigé vers le Qi Gong & Tai Chi car j'ai rapidement compris que la respiration était la clé de voûte pour la gestion des émotions.

J'y ai découvert des outils dont les bienfaits sont quotidien dès que l'on pratique régulièrement.

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Je voulais en apprendre plus, enrichir ma connaissance du corps et de l'esprit.

J'ai découvert la médecine traditionnelle chinoise et le shiatsu dans lequel je me suis formé pendant 4 ans.

Le shiatsu place l’individu, l'humain dans son entièreté, au centre de sa réflexion.

 

L'essence commune de toutes ces pratiques est là encore, la respiration.

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Aujourd'hui je vous propose de découvrir à travers ce site le Qi Gong, le Tai Chi, le Kung Fu vietnamien (Viet Vo Dao) ainsi que le Shiatsu. Je les pratique au sein d'associations mais aussi lors d'intervention en entreprises.

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Il y a l'enseignement en présentiel, mais également un outil d'apprentissage en ligne, qui se veut support de cours, pour vous aider dans vos entrainements à la maison. "L'accès adhérents clubs" vous permettra ainsi de pratiquer où que vous soyez et quand vous le souhaitez, afin d'approfondir les techniques et enchainements abordés en cours.

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Par une pratique régulière vous développerez de façon plus importante encore la persévérance, la motivation et la rigueur.

Ce sont des fondations fortes du développement personnel, élément inhérent aux arts martiaux et du bien-être.

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Les solutions les plus efficaces sont souvent les plus simples à mettre en place. La vraie difficulté réside dans la rigueur et l'assiduité à développer pour atteindre vos objectifs.

Il vous suffit de saisir la main qui vous est tendue et de vous laisser guider.

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Pour que la rivière de la vie puisse s'écouler librement, mettez vous en mouvement.

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